¿Qué relación hay entre la meditación y la felicidad?

Silvia Venaria, instructora de yoga y renacedora profesional, explicó el vínculo que hay entre la meditación y la felicidad.

Venaria manifestó que “depende de la persona y del tipo de meditación que se practique, se puede generar felicidad” y que “la meditación es una herramienta que tiene beneficios propios”.

La instructora de yoga y renacedora profesional hizo hincapié en que “no es que me siento, me pongo a meditar y voy a ser feliz. Es un proceso”.

“Hay muchos mitos alrededor de la meditación”, concluyó Venaria.

Autorizada la reproducción por Radio Jai citando la fuente.