Motivación, qué y cómo nos motivamos

La motivación es una fuerza que nos mueve a lograr algo, incluso en momentos difíciles.
Pero todos tenemos distintos objetivos, proyectos, metas.
La motivacion puede venir de afuera, se trata de recompensa externa.
Por ejemplo recibir dinero, reconocimiento.
Podriamos trabajar en algo que no nos guste pero nos motiva el dinero.
Otro tipo de motivacion, hace fuerza desde dentro de nosotros, sentimos placer al realizar la actividad, disfrutamos del proceso por hacer esta actividad y no solo cuando finaliza.
Otro tipo de motivación, es cuando mis actos tienden a beneficiar a otros.
Como vemos hay muchos tipos de motivaciones , por eso, el psicologo a quien se le consulta ,cuando hay confusión, cuando no podemos elegir o sostener una meta, tiene que ayudar a gestionar estos conflictos motivacionales.

*Silvia Vajnenko es Lic. en Psicología, especialista en Terapia de pareja y sexología, Terapia Cognitiva, Mediación Familiar, asesora a diversas empresas y es Miembro de la Asociación de Terapia Cognitiva Argentina ATCA.

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