Cuando sos complaciente y no alcanza

Permito que otras personas me controlen.
Me angustia cuando tengo que decir que no porque no soporto el enojo de los demás.
Si el otro se enoja, me rechazará y hasta podría vengarse.
Me preocupa complacer y que me aprueben
No estoy bien si no me aprueban, me paralizo, la tristeza y la sensación de fracaso me invade.
En definitiva los otros toman el control de mi vida y mis.

decisiones dependen del humor de los demás.
Necesito ser ” bueno”
Todo esto es demasiada carga, se lleva tu energía, tu alegría y la decisión de elegir, equivocarte y que nadie te reprenda por esto.
Se dice que uno elige su camino pero , a veces, cuesta elegir porque aprendimos , crecimos dentro de relaciones de dependencia.
El otro sabe más que vos!
Podés reconocer esto que te pasa para entrenar como en un gimnasio y adquirir herramientas, estrategias para cambiar y sentirte dueño de tus elecciones.

*Silvia Vajnenko es Lic. en Psicología, especialista en Terapia de pareja y sexología, Terapia Cognitiva, Mediación Familiar, asesora a diversas empresas y es Miembro de la Asociación de Terapia Cognitiva Argentina ATCA.

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