El miedo a mostrarse tal cual uno es

Porqué algunas personas sienten temor y ocultan sus propias ideas.
Factores a tener en cuenta son: la ansiedad social, el temor al juicio negativo de los demás , falta de confianza en uno mismo y otros factores que se dan en las diferentes personas y que pertenecen su sistema de creencias.
Los terapeutas recurrimos a ciertas estrategias que ayudan a reducir el miedo y activan la sensación de contar con mayor seguridad al momento de mostrarse natural y relajado.